Chi siamo
Da oltre venticinque anni l’A.S.D. Kriyā Yoga – Ai‑Jutsu Novate Milanese è un punto di riferimento nel territorio, promuovendo un’idea di benessere autentica, profonda e accessibile a tutti. Il nostro impegno nasce dal desiderio di diffondere il Metodo del Maestro Maharishi Sathyananda e di offrire un luogo in cui ritrovare equilibrio, energia e consapevolezza attraverso discipline millenarie che uniscono corpo, respiro e mente.
Nota: Nel presente sito i termini Guru, Sensei e Maestro si riferiscono alla medesima figura, Maharishi Sathyananda. I diversi appellativi vengono utilizzati in funzione della tradizione di riferimento:
- Guru nell’ambito dello Yoga e delle discipline di origine indiana;
- Sensei nell’ambito dell’Ai Jutsu e delle arti marziali giapponesi;
- Maestro come traduzione italiana del ruolo di guida e insegnante.
La nostra identità
Siamo un’Associazione Sportiva Dilettantistica radicata nel Comune di Novate Milanese, guidata da Insegnanti qualificati e da un Direttivo che, da anni, sostiene e promuove le iniziative legate al Metodo, partecipando alla pratica e condividendone le scelte orientative. Il nostro approccio è rigoroso ma accogliente, rispettoso della tradizione e attento alla persona. Crediamo in un contesto sereno e non competitivo, dove ognuno può procedere con gradualità, ascolto e libertà.
Il nostro Metodo
Il percorso proposto integra Yoga, Haṭha Yoga, Yoga Śāstra, Kriyā Yoga, Prāṇāyāma e Ai‑Jutsu nella loro forma originaria. Queste discipline condividono un’attenta preparazione fisica e un obiettivo comune: favorire un cambiamento psicofisico profondo e duraturo.
Attraverso la pratica si esplorano gli aspetti anatomici, fisiologici e funzionali del corpo; si sperimenta il fluire del respiro; si sviluppano coordinazione, forza, tonicità, elasticità, concentrazione ed equilibrio. Il Metodo è graduale, strutturato e ricco di stimoli: accompagna ogni persona a comprendere i propri limiti, a valorizzare le proprie risorse e a scoprire nuove potenzialità.
Cosa troverai con noi
Chi si avvicina all’Associazione incontra un percorso che mette al centro la persona e la sua esperienza. Le lezioni – diverse per intensità e obiettivi – sono pensate per essere accessibili anche a chi non ha esperienza: si lavora con il corpo, con il respiro e con una qualità di attenzione che favorisce ascolto e rispetto.
Perché scegliere l’Associazione
- Oltre venticinque anni di attività continuativa nel Comune di Novate Milanese.
- Insegnanti qualificati con esperienza nella trasmissione delle discipline tradizionali, costantemente aggiornati dal Maestro Fondatore Maharishi Sathyananda.
- Un Metodo integrato unico nel suo genere, che unisce Yoga e Ai‑Jutsu in un percorso completo e armonico.
- Un contesto sereno, non competitivo, attento alla persona.
- Percorsi adatti sia a principianti sia a praticanti esperti.
- Un approccio che favorisce benessere, energia, lucidità mentale e libertà dai condizionamenti.
Il nostro invito
Ti accogliamo in un percorso dove il corpo può esprimersi con naturalezza, il respiro può ritrovare il suo ritmo e la mente può alleggerirsi. Inizia a fare il primo passo: noi saremo qui ad accoglierti e a guidarti nel tuo cammino.
Per proseguire, puoi visitare la pagina dedicata ai contatti e scriverci. Saremo felici di rispondere alle tue domande e di accompagnarti nella scelta del percorso più adatto a te.
